The Race is over, ... !

Puh, hartes Stück Arbeit, aber irgendwie hat es trotzdem dem Spass gemacht …. ;-)

Der Schwimmstart verlief super, keinen einzigen Tritt oder Schlag abgekommen. Nach guten 500m war die erste Gruppe mit 5 Athleten geschlossen und das Tempo wechselt ständig, da die Bojen, die alle 200m gesetzt wurden, auf Grund der Strömung nicht einer Linie waren. Leider musste ich die ersten drei Schwimmer ziehen lassen und konnte als vierter AK-Athlet aus dem Meer steigen. Ein Traum wäre es noch mal mit Andy Pott aus dem Wasser zu kommen. Er hat mir 3 Minuten auf gedrückt mit seiner Zeit von 47 Minuten. Aber ich bin richtig froh über meine Schwimmzeit, da das Schwimmtraining in der Vorbereitungszeit überhaupt gut lief.

Mein Wechsel habe nach Bundesligamanier durchgezogen, TRI11 Schwimmanzug runter, Helm und Brille in die Hand und während es Laufens aufgesetzt. Radschuhe waren am Rad eingeclickt und schon wieder zwei Plätze gut gemacht.
Das Radfahren war am Anfang sehr unrhythmisch… Nach 30 Kilometer war ich in einer 8 köpfigen Gruppe und jeder meine er müsste schneller als der andere Fahren. Nach 80 Kilometer platzen nach und nach die Leute raus. Somit waren wir nur noch eine vierer Gruppe. Leider musste ich diese Gruppe nach Kilometer 97 ziehen lassen, da ich auf meinen Special Need Bag fast eine Minute waren musste. Somit bin ich kurz zum Schluss alleine gefahren. Nach 4:58 Stunden der 183 Kilometer konnte ich endlich das Rad abgeben.

Schnell die Socken angezogen und meine Neofarbigen Type A Sauconytreter angezogen. Die Schuhe haben mir etwas die Show gestohlen. Es kam von den Leuten kein „Looking GOOD“, sondern „NICE Shoes“ . ;-)
Die ersten Kilometer fühlten sich noch schwer an. Nach 6 Kilometer hatte ich meinen Rhythmus, aber mein Magen machte sich bemerkbar. Bei 10 Kilometer musste ich zum erste Mal aus Dixi. Ich konnte keine Nahrung mehr richtig gut aufnehmen, aber ich brauchte Kohlenhydrate zum verbrennen. Somit habe ich die PowerGels mit Salzgebäck und Cola kombiniert. Leider musste ich immer dafür stehen leider, weil sonst alles wieder hochgekommen wäre. Bananen waren leider Mangelware. Das Lauftempo zwischen den Verpfehlungspunkten lag um 4:35/km und fühlte sich gut an. Leider habe ich an den Verpfehlungspunkten die Zeit durch stehen bleiben und teilweise suchen nach Bananen und PowerGels gelassen. Somit kam auch die Laufzeit von 3:29 Stunden zustande.

Nach 9:22 Stunden habe ich als 37.Platz Gesamt und 6.Platz in der Altersklasse finished. Ich bin sehr zufrieden mit der Leistung bis auf die Laufstopps, die mich vielleicht 10 Minuten gekostet haben. Aber was, wäre, wenn … gib es jetzt nicht mehr. ;-)
Vielen Dank an alle die mich unterstützt haben, sowohl Material als auch persönlich …. DANKE!
Jetzt geht es in die verdiente Winterpause. 12 Monate Training liegen jetzt hinter mir. Morgen geht es für eine Woche aus Festland für eine kleine Rundreise … Tschüss!

In diesem glücklichen Sinne,

Andre

P.S.: Danke Enrico für die Bilder!